Bewegung mit
grünen Ringen
Mittwoch 18:30 bis 19:30 Uhr mit Silvia
in Kleinjörl
"Die Kraft der sanften Bewegung – und die Macht der natürlichen Pause."
(Johann „Salzhans“ Salzwimmer)
Mit den Schwingringen können Menschen aller Altersstufen nach ihrem Fitnessziel trainieren. Ob sanftes Bewegungstraining, kraftvolles Workout oder Walking, alles ist möglich. Der vibrierenden Effekt geht in die Tiefenmuskulatur und fördert die Fettverbrennung und soll zugleich Verspannungen lösen.
Bei schlechtem Wetter wird in der Sporthalle trainiert ansonsten an der frischen Luft.