Strong Nation™ 

Montag und Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr mit Martina

im Fitnessraum Kleinjörl

Zeig, was in dir steckt.

Trainiere deine Muskeln.
Trainiere deine Bauchmuskeln, Beine, Gesäßmuskeln und Arme, während du Kniebeugen, Planks und Burpees zu Musik ausführst. STRONG Nation™ ist ein tolles Ganzkörpertraining.

Maximiere deine Kalorienverbrennung.
Die Kombination aus hochintensivem Workout und Muskelaufbau regt einen gesteigerten Kalorienverbrauch während des gesamten Trainings und eine höhere Verbrennung im Anschluss daran an. Also leg los und verfeure Kalorien. 
Der Nachbrenneffekt zeigt dir, dass es funktioniert.

Hole alles aus dir raus.
Beim Eigengewichtstraining spannst du deine Körpermitte bei jeder Übung fest an. 

Nutze jede Minute.
Es ist ziemlich einfach: Die speziell für diesen Workout entwickelte Musik treibt dich zu mehr Leistung an, also erzielst du schneller Ergebnisse. Mach dich bereit, herauszufinden, was wirklich in dir steckt.